برامج تدريبية متخصصة مصممة لتحقيق أهداف بدنية محددة وتعزيز الأداء بأعلى مستوى.
تطوير السرعة والرشاقة والتحمل الدورى التنفسي وقوة عضلات البطن والجذع والكتفين للاعبي كرة القدم
تطوير الجلد والتحمل لعضلات الكتفين والجذع والرجلين لسباحين المسافات الطويلة وتنمية القوة الإنفجارية لسباحين المسافات القصيرة
تنمية عناصر اللياقة البدنية من قوة وسرعة وتحمل ورشاقة لصغار السن من ٧ الى ١٢ عام فى صورة العاب صغيرة
الوصول بالأرقام للعالمية فى تطوير اى من عناصر اللياقة البدنية لاى لاعب فى اى عمر ولاى رياضة مع امكانية استرجاع اموالك فى حين لم تحقق نتائج.
تبدأ ممارسة الرياضات التمهيدية المؤهلة للخماسي الحديث رسمياً للأطفال من عمر 5 إلى 6 سنوات، بينما تبدأ المشاركة في بطولات الخماسي الكاملة تدريجياً مع تقدم العمرلا يمارس الطفل الألعاب الخمس دفعة واحدة في البداية؛ بل يمر بمراحل تصاعدية يضيف فيها الاتحاد رياضة جديدة كلما كبر اللاعب.
المراحل العمرية وتطور الألعاب
من 5 إلى 7 سنوات (مرحلة التأسيس): يبدأ الطفل برياضتين فقط هما السباحة والجري (تسمى منافسات الثنائي المائي والبرّي أو البياتلون/البياثل) لتقوية اللياقة الأساسية.
من 8 إلى 11 سنة (إدخال الرماية): تضاف رياضة الرماية بمسدس الليزر إلى الجري، ليشارك الطفل في منافسات الليزر رن (Laser Run) الرسمية بجانب السباحة.
من 12 إلى 14 سنة (تحت 15 عاماً): يدخل اللاعب رسمياً مرحلة تسمى "الخماسي الحديث للشباب"، ويبدأ تدريب ومنافسات المبارزة وسباق الموانع الجديد.
من 15 إلى 18 سنة فما فوق: يكتمل أداء الخماسي الحديث بالكامل بألعابه الخمس في يوم واحد وبالمسافات الدولية المعتمدة للمحترفين.
المراحل العمرية للتدريب والمنافسة الأطفال
(6 - 12 سنة): التركيز يكون على الجمباز، التنسيق الحركي، الأساسيات العامة، ورياضات منفردة مثل الجوجيتسو أو الملاكمة بدون أي قتال حقيقي أو ضربات قوية للرأس.
المراهقون
(13 - 17 سنة): يمكنهم البدء بتعلم الفنون المركبة بشكل أكثر جدية والمشاركة في بطولات الهواة المخصصة للناشئين بضوابط وقائية صارمة.
البالغون
(18 سنة فما فوق): السن المثالي لبدء التدريب الشامل والمنافسة، ولا يوجد سن متأخر لتعلم الفنون القتالية بغرض اللياقة والدفاع عن النفس حتى في سن الـ 40 أو الـ 50.
نقوم باستقبال جميع الفئات العمرية بدء من ٣ اعوام حيث نقوم بتعليم مبادئ واساسيات السباحة وصولا الى للمشاركات المحلية والدولية.
تنمية قدرات وعناصر اللياقة البدنية من سرعة وقوة ورشاقة ومرونة و هى من اهم التخصصات لدى مدربي اللياقة البدنية وذلك لاهميتها فى تأسيس نشأ يمكنه الوصول للعالمية فى شتى الرياضات الفرديه منها والجماعية .
يعد العلاج الطبيعى هو اللّبِنه الاساسية لاى رياضى يطمح للاستمرار فى مسيرته الرياضية .
مثالية تحاليلك هى الطريق السليم والقصير لبلوغ هدفك من حياة صحية وشكل مثالى ورفع كفائة ادائك البدنى والذهنى اليومى والوصول بالآله الجسدية الى ارقى مستوياتها من الاداء اليومى .
يعد العلاج بالاعشاب للامراض المستعصية من قبل اساتذة ومتخصصين هى الطفرة القادمة بقوة الى الاتجاه للطبيعة بدون اى تدخلات كيميائية او صناعية مضره .
لضمان وجودة خدماتنا نقدم اختبارات قبل وبعد الخدمة لضمان التطور والوصول لاهداف العميل ولضمان حق العميل يمكن استرجاع اموالك فى حالة عدم الوصول الى الهدف المراد تحقيقه فى حالة التقصير من ناحيتنا .
هل أنت مستعد لتغيير جسمك وتحقيق أهدافك؟ تواصل معنا الآن ودع مدربينا الخبراء يصممون لك البرنامج الأمثل المصمم خصيصاً لك.
